2016년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.6 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 24일:
|
860 kcal
|
지방: 28.91g | 단백질: 56.53g | 탄수화물: 101.82g.
아침 식사: Vilanta Горошек Зеленый, Роскар Яичный Белок, Тимоша Халва Подсолнечная с Изюмом, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Fit Parad Заменитель Сахара, Яблоко, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк". 점심 식사: Добрый Сок Мультифрукт, Лакомо Сыр Плавленный с Ветчиной, Куриные Грудки (Запеченые), Яблоко, Американо, Брокколи Тушеные. 저녁 식사: Кефир 1%, Капуста. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|