alessandratorrao님의 저널, 2016년 11월 24일

2016년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
58.1 kg 지금까지 감소한: 3.4 kg.    남은양: 2.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 24일:
1025 kcal 지방: 32.84g | 단백질: 77.20g | 탄수화물: 21.96g.   아침 식사: Vinho Branco de Mesa, Barão Queijo Minas, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo Cozida, Ovo Frito. 점심 식사: Qualitá Palmito Açaí, Contra-filé. 저녁 식사: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Chuchu. 더보기
1720 kcal 운동: RPM - 50 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간   10 분. 더보기
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alessandratorrao님의 체중기록


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