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Y acá vemos cómo me fui de tema con la quema otra vez. Se viene atraconcito en cualquier momento :(
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83.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 24일:
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3496 kcal
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지방: 105.00g | 단백질: 136.77g | 탄수화물: 427.29g.
아침 식사: La Anónima Pan Negro con Semillas, La Anónima Pan Negro con Semillas, Star Nutrition Premium Whey Protein. 점심 식사: Pizza de Queso de Masa Delgada. 저녁 식사: Cerveza, Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. 간식/기타: Aguila Chocolate, CasanCrem CasanCrem Light, Masseube Dulce de Frambuesa, Mayco Galletitas con Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Nesquik Nesquik. 더보기
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2604 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 30 분, 책상 업무 - 8 시간. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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