2016년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 24일:
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1516 kcal
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지방: 78.48g | 단백질: 53.00g | 탄수화물: 149.62g.
점심 식사: Yayla Çorbası, Patates Püresi, Tas Kebabı, Mevsim Salata. 저녁 식사: Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Yumurta Omleti, Beyaz Pide Ekmeği. 간식/기타: Ülker İkram. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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