FA ERGEBNIS
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 24일:
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2048 kcal
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지방: 51.03g | 단백질: 149.89g | 탄수화물: 236.75g.
아침 식사: Beste Ernte Heidelbeeren, Elstar, Kölln Haferflocken, Dr. Oetker Original Pudding Vanille. 점심 식사: Spitzweck Hell, Weltmeister, Milram Frühlingsquark Leicht, Philadelphia Balance, Salatgurke, Rispentomaten, Milram Zaziki, Milram Paprika Quark. 저녁 식사: Ja! Sauerkirschen, Exquisa Frischkäse 0,2%, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Kölln Blütenzarte Flocken. 간식/기타: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 더보기
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1666 kcal
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운동:
Crossie - 40 분, 휴식 - 18 시간 20 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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