2016년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 24일:
|
737 kcal
|
지방: 30.76g | 단백질: 42.01g | 탄수화물: 78.28g.
아침 식사: Красное Яблоко, Творог 18%. 점심 식사: Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 저녁 식사: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Лук, Помидор Соленый. 간식/기타: Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Красное Яблоко. 더보기
|
|