2012년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.4 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 10일:
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1879 kcal
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지방: 80.26g | 단백질: 151.55g | 탄수화물: 124.28g.
아침 식사: Turkey Bacon, Reduced Fat 4 Cheese Italian Shredded Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Milk (Nonfat). 점심 식사: Crinkle Cut Fries, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hard Rolls (Includes Kaiser), Reduced Fat 4 Cheese Italian Shredded Cheese. 저녁 식사: Classic Romaine, 400000135946, Fire Roasted Tomato and Garlic Pasta Sauce, Butterflake Crescent Rolls, Beef Meatballs, chicken sausage. 간식/기타: Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. 더보기
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안정된 체중
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