2016년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 24일:
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1942 kcal
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지방: 72.71g | 단백질: 222.60g | 탄수화물: 86.37g.
아침 식사: Хлеб Черный, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Манты, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Куриные Грудки (Жареные), Куриные Грудки (Жареные). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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