yotarou님의 저널, 2016년 11월 24일

2016년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
63.8 kg 지금까지 감소한: 10.2 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 24일:
2551 kcal 지방: 62.73g | 단백질: 87.75g | 탄수화물: 179.50g.   아침 식사: 豚汁, アジフライ, レタス, マスタード, 薄切りハム, 第一パン 麦ゆたか, ポッカ ぽっかぽかレモン. 점심 식사: 生ビール, セブンイレブン 親子丼の具, 野菜炒め, イオン株式会社 イカ唐揚げ, ウイスキー. 저녁 식사: マックスバリュ カツ丼. 간식/기타: 豚汁. 더보기
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yotarou님의 체중기록


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