2016년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 23일:
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1449 kcal
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지방: 67.72g | 단백질: 44.13g | 탄수화물: 166.76g.
아침 식사: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. 점심 식사: Dost Yoğurt, Şehriyeli Pilav, Bezelye Yemeği, Knorr Kremalı Mantar Çorbası. 저녁 식사: KFC Coleslaw Salata, Bulgur Pilavı. 간식/기타: Süt, Halka Tatlısı. 더보기
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안정된 체중
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