2016년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 23일:
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1150 kcal
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지방: 48.31g | 단백질: 34.43g | 탄수화물: 147.13g.
아침 식사: Ferrero Nutella, Замороженная Вишня, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Nestle Молочный Шоколад Миндаль и Изюм. 점심 식사: Яблоко, Bonfesto Моцарелла, Геркулес Хлеб с Отрубями. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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