2016년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 23일:
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1420 kcal
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지방: 56.55g | 단백질: 100.25g | 탄수화물: 120.43g.
아침 식사: Gekochtes Ei. 점심 식사: OceanSea Louisiana Flusskrebse, Ei, Rapsöl, Lidl Feldsalat-Mix, Braeburn Äpfeln. 저녁 식사: Chinapfanne. 간식/기타: Lorenz Saltletts, Lindenhof Gouda, Ei, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Magnesium, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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