gabili147님의 저널, 2016년 11월 23일

Wassn da wieder los😱, oh man ...

71.1 kg 지금까지 감소한: 21.9 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 23일:

1290 kcal

지방: 59.10g | 단백질: 34.32g | 탄수화물: 155.14g. 아침 식사: Orangen, Zucker, Marmelade, Viva Vital Quark Laktosefrei, Aldi Roggen-Dinkel-Malzbrot. 점심 식사: Butter, Emmentaler, Aldi Laugenbrezel, Ja! Remoulade, REWE Rösti. 저녁 식사: Clementinen, Butter, Hofgut Laugenbrezeln, Emmentaler. 간식/기타: REWE Zartbitter Kuvertüre. 더보기

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Mond? Frauending? Zuviel gegessen? Zu wenig Bewegung?

2016년 11월 22일 작성이: marcothebrain

Punkt zwei und drei scheiden aus! Ich tippe auf wassereinlagerung( dicke Finger usw.) mach mir also wenig sorgen. Morgen schaut's bestimmt wieder anders aus. Bisse Frust is scho dabei!

2016년 11월 23일 작성이: gabili147


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