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masih aja stay di 46kg..mau turun 1kg aja susah bgt buat ke 45kg -,-
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46 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 23일:
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834 kcal
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지방: 21.96g | 단백질: 24.21g | 탄수화물: 151.46g.
아침 식사: Madu, Pisang, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Goreng. 저녁 식사: Pisang, Salak. 간식/기타: Rujak. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Katanya stres salah satu cara agar berat badan turun wkwk. Semangat mba! BAB nya lancar ngga? Lancar BAB termasuk cara berat badan turun loh
2016년 11월 22일 작성이: dazzle william
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klo stress mah udh pernah tuh saya..dlm wkt 8 bulan turun 6kg..wkwk
skg ngga ada yg di stress'in, jdi ya susah :D
saya jrang poop, mgkn krna sdg diet (udh diet dari awal nov, sampe skg susah bgt mau ke 45kg) -_-
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