2016년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 22일:
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1663 kcal
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지방: 61.79g | 단백질: 32.76g | 탄수화물: 249.16g.
아침 식사: Stovit Jabłka Prażone z Cukrem, Stovit Jabłka Prażone z Cukrem, Całe Suszone Nasiona Sezamu, Cynamon, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Dżemy i Konfitury, Suszona Żurawina, Płatki Owsiane, Sante Płatki Żytnie. 점심 식사: Orzechy Włoskie, Gruszki. 저녁 식사: Stovit Jabłka Prażone z Cukrem, Chleb Tostowy, Mcdonald's Biała Mocha (Średnia). 간식/기타: Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa, Sos Sojowy, Pomidory, Olej Sezamowy, Dynia, Hortex Warzywa na Patelnię ze Szpinakiem. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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