2016년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 22일:
|
1257 kcal
|
지방: 46.54g | 단백질: 74.00g | 탄수화물: 132.57g.
아침 식사: Nespresso Café Expresso, Continente Leite de Aveia. 점심 식사: Cenouras Bebé, Calvé Maionese, Ovas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cherovia Cozida, Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido), Cenouras Cozidas. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola (250ml), McDonald's Batatas Fritas (Média), McDonald's Wrap Chicken Bacon Grilled. 간식/기타: Churros. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|