2016년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 22일:
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1821 kcal
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지방: 69.52g | 단백질: 79.04g | 탄수화물: 210.00g.
아침 식사: Arance, Carrefour Bio Latte di Avena, Zucchero, Caffè Espresso, Galbusera Più Integrali. 점심 식사: Zerbinati Minestra con Quinoa e Ceci. 저녁 식사: Mulino Bianco Fiori d'acqua, San Carlo Classica, Ferrari Parmigiano Reggiano, Bresaola, Olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola. 간식/기타: Panzerotto Fritto. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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