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Alles tutti
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57.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 22일:
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1970 kcal
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지방: 43.46g | 단백질: 150.67g | 탄수화물: 235.61g.
아침 식사: Ja! Kokosraspeln, Kiwi, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Elstar, Kölln Haferflocken. 점심 식사: REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, Exquisa Frischkäse 0,2%, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Kölln Blütenzarte Flocken. 저녁 식사: Spitzweck Hell, Gurke (Geschält), Milram Frühlingsquark Leicht, Weltmeister, Philadelphia Balance, Milram Zaziki, Milram Paprika Quark, Kirschtomaten. 간식/기타: Milch 1,5%, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milbona Skyr Himbeere, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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