2016년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 21일:
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350 kcal
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지방: 9.50g | 단백질: 17.00g | 탄수화물: 55.00g.
아침 식사: Great Value Granulated No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Folgers Columbian Coffee. 점심 식사: Healthy Choice Cafe Steamers Barbecue Seasoned Steak with Red Potatoes. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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