2016년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 15일:
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1979 kcal
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지방: 127.45g | 단백질: 71.57g | 탄수화물: 130.15g.
아침 식사: Clarky's Studenten Futter mit Cranberries, Kinder Bueno, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Homann Bratrollmops mit Zwiebeln. 저녁 식사: Netto Caesar Salat. 간식/기타: Clarky's Gitter Chips Grilled Paprika, Jean Luc Salami Sticks. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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