2016년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.6 kg
지금까지 감소한: 38.7 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 21일:
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1106 kcal
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지방: 81.26g | 단백질: 78.54g | 탄수화물: 15.92g.
아침 식사: Nescafe Classic. 저녁 식사: Lean Minced Beef, Coconut Oil, Red or Cayenne Pepper, Salt, Cabbage, Chicken Wing Meat and Skin. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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댓글
nice one Siphokazimsiza:-)
2016년 11월 21일 작성이: Roni321
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