Gestern FA
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 21일:
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1799 kcal
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지방: 39.30g | 단백질: 140.33g | 탄수화물: 209.74g.
아침 식사: Edeka Mango aus Peru, Erdbeeren, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Kölln Haferflocken. 점심 식사: REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Kölln Blütenzarte Flocken, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Exquisa Frischkäse 0,2%. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Milram Frühlingsquark Leicht, Milram Paprika Quark, Milram Zaziki, Philadelphia Balance, Weltmeister, Kirschtomaten. 간식/기타: Milch 1,5%, Milch 1,5%, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milbona Skyr Vanille. 더보기
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안정된 체중
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