2016년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 34.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 20일:
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1781 kcal
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지방: 55.27g | 단백질: 132.24g | 탄수화물: 197.74g.
아침 식사: Ржаной Хлеб, Суп из Куриных Желудков и Гороха. 저녁 식사: Ашан Финики Иран, Гуляш из Говядины, Морковь, Арахисовое Масло, Ржаной Хлеб. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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