2016년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 32.5 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 19일:
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367 kcal
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지방: 8.18g | 단백질: 19.46g | 탄수화물: 52.62g.
아침 식사: Lucerne Salted Caramel creamer, Coffee. 점심 식사: Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar. 간식/기타: Tree Top Natural Apple Sauce. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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