2016년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 20일:
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1224 kcal
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지방: 44.66g | 단백질: 37.20g | 탄수화물: 167.35g.
점심 식사: Krüger Chai Latte Classic India, Berchtesgadener Land Frischer Kräutertopfen, Gelbe Paprika. 저녁 식사: Beste Ernte Rote Beete. 간식/기타: Süße Zimtschnecke, Milch 1,5%. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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