2016년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 20일:
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1074 kcal
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지방: 68.37g | 단백질: 55.49g | 탄수화물: 58.18g.
아침 식사: Lindenhof Gouda, Milfina Butter, Weizenbrötchen. 점심 식사: TiP Geflügelwiener, Birkenhof Möhrengemüse. 저녁 식사: Manchego, TiP Geflügelwiener. 간식/기타: Kekse. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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