2016년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 20일:
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1773 kcal
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지방: 57.71g | 단백질: 96.20g | 탄수화물: 215.04g.
아침 식사: Хурма, Изюм, Vivo Meglio Soya Drink Vaniglia, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Avena Integrali Bio, Грецкие Орехи, La Montanara Datteri, Семена Льна. 점심 식사: BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo, Reale di Norvegia Filetto di Salmone Affumicato Norvegese, Scotti Riso Basmati. 저녁 식사: BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo, Fresche Fette Petto di Tacchino. 간식/기타: Eurospin Latte di Kefir. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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