2016년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111 kg
지금까지 감소한: 43.1 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 20일:
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1463 kcal
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지방: 82.88g | 단백질: 152.80g | 탄수화물: 23.52g.
아침 식사: Biltong. 점심 식사: Buffalo Wings. 저녁 식사: Venom Protein 33.33.33 Complete Multi-Protein Formula, Coles Fresh Frozen Raspberries. 더보기
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안정된 체중
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