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ÄHM- okay, das schreibe ich den Unmengen Cola Zero mit anschließender Darm-Kloaktivität zu. (Kcaldefizit zu hoch?!)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 20일:
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1601 kcal
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지방: 42.32g | 단백질: 136.16g | 탄수화물: 167.81g.
아침 식사: Elstar, Physalis, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken, Dr. Oetker Original Pudding Vanille. 점심 식사: Spitzweck Hell, Weltmeister, Milram Frühlingsquark Leicht, Philadelphia Balance, Salatgurke, Rispentomaten, Milram Zaziki, Milram Paprika Quark. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Ja! Joghurt 1,5%, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Gurke (Geschält), Kirschtomaten. 간식/기타: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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