2016년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.2 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 20일:
|
2954 kcal
|
지방: 113.67g | 단백질: 197.49g | 탄수화물: 306.29g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Uva. 점심 식사: Noi Voi Fagiolini, Pollo Arrosto. 저녁 식사: Pollo Arrosto. 간식/기타: Caco, Burro di Arachidi, Alpro Soya Latte di Soia, Banana, Uva, Pompelmo. 더보기
|
|
2290 kcal
|
운동:
운전 - 1 시간, 사우나 - 30 분, 목욕 - 30 분, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|