|
Ate last night. Went 2 days on water fast. Started to get light headed and weak. Decided 48 hours was enough
|
103.8 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 19일:
|
1482 kcal
|
지방: 65.64g | 단백질: 45.33g | 탄수화물: 196.99g.
아침 식사: Coffee, Roasted Salted Cashew Nuts, Milk (Nonfat), Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners Whole Grain Wheat Cereal. 점심 식사: Aquafina Water (16.9 oz), Grilled Cheese Sandwich. 간식/기타: Milk Chocolate Coated Peanuts, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|