2016년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.9 kg
지금까지 감소한: 37.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 18일:
|
582 kcal
|
지방: 8.59g | 단백질: 17.09g | 탄수화물: 105.46g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Apfelgelee, Aldi Milchbrötchen. 점심 식사: Gut & Günstig Salzstangen, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). 더보기
|
주 6.0 kg 감소하기
|
|
|