2016년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 19일:
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1826 kcal
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지방: 125.26g | 단백질: 86.07g | 탄수화물: 79.47g.
아침 식사: Symphonie Sanft & Fein Aprikose, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Gutes Land Frischkäse Pur, REWE Leberwurst, Symphonie Sanft & Fein Waldfrucht mit Boysenbeeren, Netto Vollkorn-Toast. 점심 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Purland Blätterteigrolle, Rote Paprika, Aldi Käse für den Ofen. 저녁 식사: Rama Cremefine 7%, Aldi Kaisergemüse, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten. 간식/기타: Schöller Eiskonfekt. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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