2016년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 19일:
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1587 kcal
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지방: 53.36g | 단백질: 84.67g | 탄수화물: 184.30g.
아침 식사: Восход Торт Домашний со Сметаной, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Зеленый Чай, Тануки Роллы Филадельфия, Мандарины. 저녁 식사: Магнит Хурма, Beerka Кальмар Копченый Кольца, Яблоко Зеленое, Швейцарский Сыр, Ратибор Брусника Протертая с Сахаром. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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