2016년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 18일:
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2157 kcal
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지방: 83.69g | 단백질: 148.80g | 탄수화물: 200.11g.
아침 식사: Pão Francês, Chá Verde, Queijo Parmesão (Ralado), Omelete ou Ovos Mexidos, Orégano, Pimenta Preta. 점심 식사: Salada de Macarrão, Sadia Bacon em Cubos, Alface, Farofa, Cenouras, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Salada de Macarrão, Peito de Frango. 간식/기타: Beijo Doce Beijinho, Coberturas Glacé de Chocolate Cremoso, Pedaços de Abacaxi (Adocicado, Congelado), Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Chá Verde. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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