2012년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 9일:
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1180 kcal
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지방: 84.48g | 단백질: 76.33g | 탄수화물: 34.50g.
아침 식사: cream, torani hazelnut, jimmy dean turkey sausage, egg, avocado, haas. 점심 식사: Avocados, celery, cucumber, red pepper, egg, tomato, arugula, spinach, pork. 저녁 식사: Chicken Creama, cream cheese, red pepper, chicken broth, egg, boiled, lettuce, romaine. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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