2016년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 18일:
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3091 kcal
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지방: 35.96g | 단백질: 171.11g | 탄수화물: 515.51g.
아침 식사: Banana, Fettine di Carne di Maiale Precotta e Salmistrata, Pane di Segale, Pane di Segale, Banana, Amino Pro Maximum 100%. 점심 식사: Fettine di Carne di Maiale Precotta e Salmistrata, Spuntinelle Mini, Banana, Pan Bauletto Integrale, Sugo di Pomodoro, Maccheroni Ricchi di Fibre. 저녁 식사: Persimmon, Banana, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Daily Bread Pane di Segale, Orata, Patata Americana. 간식/기타: Barretta Proteica. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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