2016년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 18일:
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1553 kcal
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지방: 72.34g | 단백질: 50.34g | 탄수화물: 183.36g.
아침 식사: Блины, Творог 5%, Махеевъ Клубничный Джем, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 점심 식사: Куриный Суп Лапша, Пирожок с Мясом. 저녁 식사: Лиронас Пирожное Картошка, Макдоналдс Соус Сырный, Картофель Фри, Ikea Миндальный Торт, Ikea Куриные Фрикадельки. 간식/기타: Сливы. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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