2016년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 33.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 18일:
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3760 kcal
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지방: 164.08g | 단백질: 210.97g | 탄수화물: 273.88g.
아침 식사: Суп из Куриных Желудков и Гороха. 점심 식사: Barilla Спагетти #5, Куриные Котлеты на Пару. 저녁 식사: Сыр Косичка, Дымов Грудинка Крылатская, Бутерброд с Красной Икрой, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Bud Пиво. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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