2016년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 17일:
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2703 kcal
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지방: 125.42g | 단백질: 143.01g | 탄수화물: 243.47g.
아침 식사: Avocados, COW GHEE Ghee (Clarified Butter), 365 Organic Cage-Free Large Brown Eggs, Red Potatoes (Flesh and Skin), Bacon, Dried Seaweed, NutriBiotic Rice Protein - Plain, Red Star Nutritional Yeast Vegetarian Support Formula, Cinnamon, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, 28g, Roasted Salted Cashew Nuts. 점심 식사: MET-Rx Prime - Tan New!, Sabatasso's Pizzeria Pizza Singles Four Cheese, Boulder Sausage Beer Bratwurst. 저녁 식사: Bombay Sapphire Gin, Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, 28g, Dried Seaweed, Roasted Salted Cashew Nuts, Goats Cheese (Soft), Celery. 간식/기타: Figs, MET-Rx Big 100 Colossal - Sweet & Salty. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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