2016년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 18일:
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2584 kcal
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지방: 66.74g | 단백질: 93.58g | 탄수화물: 387.58g.
점심 식사: 松屋 オリジナルカレー. 저녁 식사: 醤油ラーメン, 餃子の王将 餃子, 醤油ラーメン, 醤油ラーメン. 간식/기타: Asahi WONDA 金の微糖, 明治 ミルクチョコレート (4,65g), 明治 ミルクチョコレート (4,65g). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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