2016년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 17일:
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950 kcal
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지방: 30.00g | 단백질: 34.50g | 탄수화물: 138.00g.
아침 식사: Optimum Nutrition Amino Energy, Wal-Mart Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. 점심 식사: Cedarlane Natural Foods Beans, Rice and Cheese Style Burrito. 저녁 식사: Coca-Cola Diet Coke (Can), Skinny Cow Divine Filled Chocolates - Caramel, Red Baron Classic Crust - Sausage & Pepperoni Pizza. 간식/기타: Optimum Nutrition Amino Energy, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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