2016년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 29.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 17일:
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1870 kcal
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지방: 163.04g | 단백질: 48.38g | 탄수화물: 67.20g.
점심 식사: Ovo, Repolho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 저녁 식사: Apti Gelatina sem Sabor, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Leite de Coco, Abacate. 간식/기타: Camponesa Creme de Leite, Royal Gelatina Zero Açúcar, Leite de Coco, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Apti Cacau em Pó. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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