2012년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 9일:
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1035 kcal
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지방: 32.41g | 단백질: 67.33g | 탄수화물: 93.32g.
아침 식사: Apfel, Vollkorn Zwieback. 점심 식사: Salat Dressing Sylter Art, Blattsalat Rohkost Mix, Diät Joghurt 1,5% mit Dattel-Feige-Traube, Weich Gekochtes Ei. 저녁 식사: Tatar, Vollkorn Zwieback, Apfel. 간식/기타: Chianti. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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