2016년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.2 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 17일:
|
1468 kcal
|
지방: 54.06g | 단백질: 59.04g | 탄수화물: 172.16g.
아침 식사: Мандарины, Торт, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Сахар, Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Сметана, Банан, Простоквашино Творог 2%. 저녁 식사: Green Ray Горошек Консервированный, Помидоры, Сыр Российский, Обычный Майонез, Царицыно Колбаса Полукопченая, Останкино Колбаса Русская, Макфа Макароны Отварные, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|