2016년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 17일:
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1773 kcal
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지방: 85.22g | 단백질: 74.15g | 탄수화물: 182.79g.
아침 식사: Ananas, Aldi Schweinebraten Traditionell, Tomaten, Eisbergsalat, miree Frischkäse Meerrettich, Gutfried Geflügelleberwurst, Mischkornbrot, Pflaumen. 점심 식사: Tomaten, Kopfsalat, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen. 저녁 식사: Salakis Feta Kräuter, Rispentomaten, Rote Paprika. 간식/기타: Amecke Plus Eisen, REWE Pink Crumble Donut, Käse und Schinkensandwich. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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