susanmoneypenny님의 저널, 2016년 11월 17일

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2016년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

65.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 7.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 17일:

1494 kcal

지방: 54.57g | 단백질: 111.85g | 탄수화물: 136.55g. 아침 식사: Bananen, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. 점심 식사: Hähnchenbrust, Kaufland Salat Hähnchen mit Käse. 저녁 식사: Ja! Mandarin-Orangen, Milbona Skyr Pur. 간식/기타: ültje Erdnüsse. 더보기

2156 kcal

운동: Tanzen - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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