Paleo Judy님의 저널, 2016년 11월 16일

2016년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
64.3 kg 지금까지 감소한: 1.0 kg.    남은양: 1.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 16일:
1468 kcal 지방: 59.24g | 단백질: 67.98g | 탄수화물: 170.99g.   아침 식사: Pears. 점심 식사: Morrisons Baby Plum Tomatoes, Mixed Leaf Salad, Chilli Con Carne, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). 저녁 식사: Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten), Waitrose Baby New Potatoes, Broccoli. 간식/기타: Galaxy Celebrations, Blueberries, Fat Free Greek Yoghurt, Dry Roasted Hazelnuts or Filberts Nuts (without Salt Added), Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). 더보기
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Paleo Judy님의 체중기록


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