2012년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 9일:
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1328 kcal
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지방: 32.26g | 단백질: 114.89g | 탄수화물: 150.04g.
점심 식사: sun chips salsa, jennie-o turkey breast, ezekiel bread, mozzarella cheese slice, Apples. 저녁 식사: Baby Spinach, raw broccoli, food club plain yogurt, Onions, romaine lettuce, round bottom steak. 간식/기타: animal crackers, white cheddar rice cake. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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