2016년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.8 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 16일:
|
1142 kcal
|
지방: 27.76g | 단백질: 22.44g | 탄수화물: 213.64g.
아침 식사: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Яичный Белок, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Оливье с Курицей, Schneekoppe Клубничное Варенье, Дядя Ваня Горох Консервированный, Яблоко, Овсяное Печенье (с Изюмом), Оливковое Масло. 점심 식사: Яблоко, Печенье, Лимон, Простоквашино Сметана 15%, Американо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 저녁 식사: Капуста, Horeca Select Огурцы Консервированные, Морковь, Мандарины, NovaSweet Заменитель Сахара. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|